ミットネス×デサントコラボコンテンツ連載開始！
2022.03.04
© MITTNESS 2016
「運動の必要性は感じているけど、なかなか続かない…」
ミットネスはそんな運動に苦手意識をもつ女性のための
キックボクシングスタジオです。
現会員様の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、驚くことにその平均継続期間はなんと2年！
誰でも楽しみながら、運動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。
ミットネスでは、２つのスタジオを完備することで、グループレッスンとパーソナルトレーニングの両方が楽しむことができます。
さらに、時間帯により１つのスタジオはフリースタジオとして開放しているので自由に使用することも可能。
グループレッスンだけではなく、パーソナルトレーニングを楽しめるのもミットネスの特徴の一つです。
楽しみながら、キックボクシングの持つ高い運動効果が味わえるのです。
だから続く！だから効く！それがミットネスです。
〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8
TEL：03-3535-1231
平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）：徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅：徒歩5分
JR 有楽町駅中央口：徒歩5分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6 ヒューリック赤坂一ツ木通ビル3階
TEL：03-6277-7791
平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
地下鉄 千代田線 「赤坂駅」1番出口より徒歩2分
地下鉄 銀座線・丸の内線 「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分
地下鉄 銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-19 サーティー宇田川ビル1F
TEL：03-6416-3512
平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分
京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9
カンデオホテルズ神戸トアロード 2階
TEL：078-391-0787
平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
JR三ノ宮駅から徒歩6分
JR元町駅から徒歩3分
駐車場：なし
〒542-0076
大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
※2階フロアから入退室はできません。1階ミットネス専用エントランスをご利用ください。
TEL：06-6585-9192
平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
駐車場、駐輪場などのアクセス情報は「なんばCITY」公式サイトのアクセスページをご覧下さい。
キックボクシングを始めたばかりの初心者の方は筋肉痛にもなりやすいため、筋肉痛の対処方法について知っておくことは非常に重要です。全身を使うキックボクシングはさまざまな場所に筋肉痛が出やすいため、無理をすることは避けましょう
キックボクシングは全身を使った運動なので、非常に汗をかきやすいです。そのため、トレーニング中もしっかり水分を摂取することが非常に重要です。しかし、水分であればなんでもいいというわけではありません。 今回はキックボクシング
ダイエットのためにキックボクシングを始めたいと考えている方の中には、食事にも気を付けてダイエット効果を高めたいと考えている方がおられるのではないでしょうか。しかし、無理な食事制限を行うとかえって悪影響ですので、栄養バラン
女性に人気のキックボクシングですが、生理中にもトレーニングしてもいいのかどうか不安な方もいらっしゃるのではないでしょうか。過度なトレーニングでなければ問題はありませんが、体調に不安がある方は軽めの運動に留めておくようにし
男性スポーツのイメージがあるキックボクシングですが、実は脚痩せを叶えたい女性の方にぴったりのトレーニングなんです。今回は特に押さえておきたい6つのポイントを紹介いたします。これからキックボクシングを始める方も、最近キック
キックボクシングで脚痩せをしたいと思っている女性の方も多いのではないでしょうか？キックボクシングは高いダイエット効果がありますが、正しいトレーニングを行っていないと思ったような脚痩せ効果が得られない場合があります。そこで
「運動の必要性は感じているけど、なかなか続かない…」
ミットネスはそんな運動に苦手意識をもつ女性のためのキックボクシングスタジオです。
現会員様の8割は運動初心者からスタートしたにも関わらず、驚くことにその平均継続期間はなんと2年！
誰でも楽しみながら、運動習慣が身につけられるのが大きな特徴です。
ミットネスでは、２つのスタジオを完備することで、グループレッスンとパーソナルトレーニングの両方が楽しむことができます。
さらに、時間帯により１つのスタジオはフリースタジオとして開放しているので自由に使用することも可能。
グループレッスンだけではなく、パーソナルトレーニングを楽しめるのもミットネスの特徴の一つです。
楽しみながら、キックボクシングの持つ高い運動効果が味わえるのです。
だから続く！だから効く！それがミットネスです。
店舗情報
〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
TEL：03-3535-1231
（平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00）
定休日：毎月第2・第4火曜日
地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）：徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅：徒歩5分
JR 有楽町駅中央口：徒歩5分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒107-0052
東京都港区赤坂4-3-6
ヒューリック赤坂一ツ木通ビル 3F
（旧A-FLAG赤坂 3F）
TEL：03-6277-7791
（平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00）
定休日：毎月第2・第4火曜日
地下鉄 千代田線 「赤坂駅」1番出口より徒歩2分
地下鉄 銀座線・丸の内線 「赤坂見附駅」10番出口より徒歩5分
地下鉄 銀座線・南北線「溜池山王駅」より徒歩6分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-19
サーティー宇田川ビル1F
TEL：03-6416-3512
（平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00）
定休日：毎月第2・第4火曜日
JR渋谷駅 ハチ公前交差点出口 徒歩8分
京王電鉄井の頭線 神泉駅 徒歩10分
駐車場：なし（店舗近くにコインパーキングあります）
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3-8-9
カンデオホテルズ神戸トアロード 2階
TEL：078-391-0787
（平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00）
定休日：毎月第2・第4火曜日
JR三ノ宮駅から徒歩6分
JR元町駅から徒歩3分
駐車場：なし
〒542-0076
大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
※2階フロアから入退室はできません。1階ミットネス専用エントランスをご利用ください。
TEL：06-6585-9192
（平日 10:00～20:00 / 平日は20時までの短縮営業、土日祝は政府の要請により休業とさせていただいております）
定休日：毎月第2・第4火曜日
南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
駐車場、駐輪場などのアクセス情報は「なんばCITY」公式サイトのアクセスページをご覧下さい。
アクセス｜なんばCITY
キックボクシングを始めたばかりの初心者の方は筋肉痛にもなりやすいため、筋肉痛の対処方法について知っておくことは非常に重要です。全身を使うキックボクシングはさまざまな場所に筋肉痛が出やすいため、無理をすることは避けましょう
キックボクシングは全身を使った運動なので、非常に汗をかきやすいです。そのため、トレーニング中もしっかり水分を摂取することが非常に重要です。しかし、水分であればなんでもいいというわけではありません。 今回はキックボクシング
ダイエットのためにキックボクシングを始めたいと考えている方の中には、食事にも気を付けてダイエット効果を高めたいと考えている方がおられるのではないでしょうか。しかし、無理な食事制限を行うとかえって悪影響ですので、栄養バラン
女性に人気のキックボクシングですが、生理中にもトレーニングしてもいいのかどうか不安な方もいらっしゃるのではないでしょうか。過度なトレーニングでなければ問題はありませんが、体調に不安がある方は軽めの運動に留めておくようにし
男性スポーツのイメージがあるキックボクシングですが、実は脚痩せを叶えたい女性の方にぴったりのトレーニングなんです。今回は特に押さえておきたい6つのポイントを紹介いたします。これからキックボクシングを始める方も、最近キック
キックボクシングで脚痩せをしたいと思っている女性の方も多いのではないでしょうか？キックボクシングは高いダイエット効果がありますが、正しいトレーニングを行っていないと思ったような脚痩せ効果が得られない場合があります。そこで
© MITTNESS 2016
© MITTNESS 2016