筋肉痛になると自分の限界を少し超えた気がして楽しくなります！ 運動する事が楽しくなり、体幹とういうものを意識する様になりました。
小畑友吏子さん（40代）
職業：会社員
スポーツ歴：ランニング（3年）
- ミットネス入会のきっかけを教えてください。
- 会社の近くで配っていたチラシを見て興味を持ったのがきっかけです。
- はじめて来店した時の印象を教えてください
- 清潔感があって、とても明るくてきれいです。スタッフの方々が明るくて、気さくに声をかけてくれたのが印象的でした。
- 入会の決め手は何でしたか？ （※キャンペーン以外の理由を教えてください。）
- 無料体験でトレーナーの方に指導してもらい、グローブをはめてミット打ちをしました。5分程度だったと思いますが、身体がポカポカになり、「楽しい！！」と実感したことです。
- 実際に入会をしてみて感想は？
- トレーナーの方たちの盛り上げ方が上手なので毎回楽しく頑張れます。筋肉痛になると自分の限界を少し超えた気がして楽しくなります。
- 週に何回通っていますか？ また、心や体の変化があれば教えてください
- 週に２～３回のペースで通っています。
運動する事が楽しくなり、体幹を意識する様になりました。また、ストレッチなどで肩甲骨をよく動かすので、肩こりが軽くなるという嬉しい効果がありました。
- 好きなレッスン内容と理由を教えてください
- 今は、どのレッスンを受けても楽しくて1つに絞れませんが、ヨガに近い深い呼吸と十分なストレッチを行うレッスンは普段まったく気にしないでいる呼吸法と身体の隅々まで伸びる感じが気に入っています。
それとは対照的なレッスンで、サンドバックを相棒にして大音量の音楽の中で常に動き、パンチをして大量の汗をかくレッスンも終了後の爽快感が好きでストレス発散にもなっています。
- 入会を考えている人へアドバイスをお願いします
- 私は入会する時に「レッスンについていけるかな？ 続けられるのかな？ 月にどれ位通えるかな？」とか色々考えて悩みました。入会してみたら悩んでいたのが嘘のようにミットネスを楽しんでいます。ミットネスはとにかく楽しいです。不安がらずに悩むより始める事をおすすめします！
